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रोजाना पैदल चलने से होते हैं ये लाभ

लाइफस्टाइल : पैदल चलना आमतौर पर व्यायाम का एक बेहतरीन तरीका माना जाता है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. रेगुलर रूप से चलना वेलबीइंग में योगदान दे सकता है और कई फिटनेस लेवल वाले लोगों के लिए...

अगर आप भी 30 मिनट चलते हैं रोजाना पैदल, तो शरीर में होंगे यह बड़े बदलाव, बीमारियां नहीं आयेंगी पास

पैदल, तो शरीर में होंगे यह बड़े बदलाव, बीमारियां नहीं आयेंगी पास

रोजाना 4000 कदम चलने के फायदे