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Yoga: महिलाएं बढ़ती उम्र के साथ रहना चाहती हैं फिट, तो करें ये योगासन

Yoga: अगर महिलाएं लंबे समय तक फिट रहना चाहती हैं तो उन्हें नियमित रूप से इन योगासनों का अभ्यास करना चाहिए। इससे न सिर्फ आपका शरीर फिट रहेगा बल्कि शरीर का ढीलापन भी नहीं होगा।चाइल्ड पोज Child Poseबाल...

yoga: घुटनों के दर्द से छुटकारा पाना है तो रोजाना करें ये योगासन

yoga: घुटने और जोड़ों में दर्द की समस्या बढ़ जाती है। जिसकी मुख्य वजह शारीरिक तौर पर एक्टिव न रहना या फिर अधिक तैलीय खाद्य पदार्थों का सेवन करना हो सकती है। ऐसे में इस दर्द से राहत पाने और मांसपेशियों...

Pitru Paksha के दूसरे दिन वृद्धि योग सहित ये शुभ संयोग बना रहे

yoga: ये योगासन आपकी आंखों की रोशनी को तेज कर देगा, आजमाएं आज से ही

Lifestyle: अच्छी फिटनेस के लिए रोज़ाना करें यह योगासन

yoga: 60 प्लस की उम्र में भी दूर हो जाएगा जोड़ों और मांसपेशियों का दर्द

yoga: पेट दर्द से राहत पाने के लिए रोजाना करें ये योगासन

Yoga: पेट में भारीपन जैसी समस्याओं से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो शुरू करें ये योगासन

Tamil Nadu सद्गुरु कहते हैं, योग कोई खेल नहीं

yoga: आप भी कम्प्यूटर पर करते हैं सारा दिन काम तो रोज़ाना इन योगासन को जरूर करें

Gorakhpur: खेल विभाग ने महामाया स्टेडियम में योग का प्रशिक्षण देने की योजना बनाई

yoga : योग की पहली क्लास,ध्‍यान रखें ये बातें

yoga: डिप्रेशन और एंग्जाइटी से पाना चाहते हैं छुटकारा तो रोज़ाना करें ये योगासन

Yoga या जिम दोनों में से बेहतर क्या