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ग्लोइंग स्किन के लिए नियमित रूप से करें योगासनों

आज पूरी दुनिया में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस धूमधाम से मनाया जा रहा है. इस दिन को मनाने का मुख्य उद्देश्य लोगों को योग के प्रति मानसिक और शारीरिक रूप से जागरूक करना है। योग न केवल हमारे मानसिक स्वास्थ्य...

विभिन्न योगासनों का जाना महत्व

जयपुर। महर्षि अरविंद इंस्टिट्यूट ऑफ़ साइंस एंड मैनेजमेंट में योगा दिवस के अवसर पर एक्सपर्ट योगा ट्रेनर के मार्गदर्शन में योगा सत्र का आयोजन किया गया। इस दौरान आर्ट ऑफ लिविंग हैप्पीनेस सेंटर के...

दो दिवसीय राष्ट्रीय योगासन प्रतियोगिता शुरु; संतुलन, स्थिरता, लय, नियंत्रण का किया अद्भुद प्रदर्शन

शाम को करें ये योगासन, बॉडी हो जाएगी रिलैक्स

हर महिला को करने चाहिए ये 5 योगासन, दिखेंगी आकर्षक

हिप्स को फ्लेक्सिबल बनाने के लिए रोजाना सिर्फ 5 मिनट करें ये योगासन

शिल्‍पा शेट्टी की तरह रोजाना करें यह योगासन, 47 की उम्र में 30 की दिखेंगी

1 हफ्ते में पेट की चर्बी होगी कम, ये योगासन से

शरीर में आने लगी हैं अकडन, इन योगासन की मदद मिलगा आराम

महिलाएं करें ये तीन योगासन, स्वास्थ्य के लिए होंगी काफी लाभदायक

कमर दर्द से छुटकारा पाने के लिए करें ये योगासन

Frozen Shoulders: कंधों में अकड़न और गंभीर स्थानीय दर्द को इन 4 योगासन से करें दूर

बढ़ती उम्र में भी हड्डियों को मजबूत रखने के लिए करें ये योगासन

रोजाना आसन करके हाथों की चर्बी को कर सकते है कम