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पैनिक अटैक में मददगार है ये योगासन
पैनिक अटैक ;चिंता का एक संक्षिप्त लेकिन तीव्र प्रकरण जिसमें एक व्यक्ति वास्तविक खतरे के किसी स्पष्ट कारण के बिना अत्यधिक भय की शारीरिक अनुभूति से डरता है, पैनिक अटैक के रूप में जाना जाता है। पैनिक...
16 Sept 2023 8:35 PM IST
दिल को स्वस्थ बनाए रखता है योगासन
योगासन:आज के समय में लोगों की जीवनशैली इतनी व्यस्त हो गई है कि सेहत कहीं न कहीं दरकिनार होती जा रही है। तमाम जागरूकता अभियानों और शोधों में यह बात साफ हो चुकी है कि हृदय स्वास्थ्य को प्राथमिकता दी...
16 Sept 2023 7:26 PM IST
गर्भवती महिलाओं को दैनिक तौर पर करने चाहिए ये योगासन, बेहतर रहेगा शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य
13 Sept 2023 1:48 PM IST
