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मूड स्विंग के लिए कौन कौन से योगासन है बेस्ट, जानें
लाइफस्टाइल : इस भागदौड़ वाली जिंदगी में हर दूसरा चौथा व्यक्ति डिप्रेशन और एंजायटी का शिकार हो रहा है। ऐसी स्थिति में मूड स्विंग जैसी समस्या भी देखने को मिलती है। मूड स्विंग आजकल एक आम समस्या बन गई है।...
12 March 2024 5:13 AM GMT
मूड को बेहतर करना चाहते है तो जाने उपाय
आधुनिक समय में लोग तनाव भरी जिंदगी जीने को आदी हो गए हैं। इससे उनकी मानसिक और शारीरिक सेहत पर बुरा असर पड़ता है। वहीं, मूड स्विंग की वजह से भी व्यक्ति तनाव ग्रस्त रहता है। इसके लिए मूड का ठीक रहना बेहद...
1 March 2023 2:23 PM GMT
