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Ayurvedic drinks: इम्यूनिटी को मजबूत कर बीमारियों को दूर रखते हैं ये तीन आयुर्वेदिक ड्रिंक्स, घर पर बनाकर करें सेवन

Ayurvedic drinks: इम्यूनिटी को मजबूत कर बीमारियों को दूर रखते हैं ये तीन आयुर्वेदिक ड्रिंक्स, घर पर बनाकर करें सेवन

Ayurvedic drinks: काढ़ा यानी एक तरह का आयुर्वेदिक ड्रिंक। प्राचीन काल से ही काढ़ा हमारे जीवन का हिस्सा रहा है। खासकर कोरोना काल में आयुर्वेद से दूर रही आबादी भी वापस इसकी शरण में लौटी है। इम्यूनिटी...

25 March 2025 7:45 AM IST
Yoga Tips:  छाती और रीढ़ को मजबूत करने के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga Tips: छाती और रीढ़ को मजबूत करने के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga Tips: योग से छाती की मांसपेशियां मजबूत होती हैं और छाती का आकार बढ़ता है। कंधे मजबूत होते हैं और सांस लेने में सुधार होता है। फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने और पाचन शक्ति मजबूत करने के लिए भी योग सहायक...

25 March 2025 6:58 AM IST