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Health:  बिस्तर से उठने के बाद सबसे पहले करें ये काम, हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचने का ये है कारगर फॉर्मूला

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Health: कड़ाके की सर्दी में हार्ट अटैक के मामले और तेजी से बढ़ने लगते हैं। इसकी वजह है सर्द मौसम और ठंडा हवांए। ठंड से ब्लड वेसल्स सिकुड़ जाते हैं और खून की सप्लाई धीमी हो जाती है। ब्लड प्रेशर हाई...

9 Dec 2024 5:29 AM GMT
Yoga Tips: बिस्तर पर लेटकर करें ये 5 योगासन, सेहत के लिए होंगे फायदेमंद

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Yoga Tips: भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में लोगों के पास योग या व्यायाम करने तक का समय नहीं मिल पाता। लेकिन सेहत को दुरुस्त रखने के लिए कुछ ऐसे योगासन हैं जो रोज सुबह नींद खुलने के बाद आप बेड पर ही कर सकते...

23 Nov 2024 3:57 AM GMT