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Yoga: गर्दन और पीठ में अकड़न है तो ये योगासन दिलाएंगे दर्द से राहत

Yoga: कुछ योगासन ऐसे हैं, जो पीठ और गर्दन की मांसपेशियों के दर्द को दूर करने में मदद करते हैं। आइए जानें उन योगासनों के नाम। योगासन क्यों हैं फायदेमंद-योगासन न केवल शरीर को मजबूत बनाते हैं, बल्कि मन...

Yoga Tips: बिस्तर पर लेटकर करें ये योगासन, सेहत के लिए होंगे फायदेमंद

Yoga Tips:सेहत को दुरुस्त रखने के लिए कुछ ऐसे योगासन हैं जो रोज सुबह नींद खुलने के बाद आप बेड पर ही कर सकते हैं। सुबह सुबह योगासन का अभ्यास मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है। योगासन से शारीरिक समस्याएं कम होने...

Yoga: आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए योग और आयुर्वेदिक उपचार

भयानक तनाव की स्थिति में दिलजीत दोसांझ का सहारा बना योग

Yoga Tips: नाजुक दिल को मजबूत बनाते हैं ये योगासन

Riddhima Sahni , ने गर्भावस्था के बाद योग करना शुरू किया

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yoga: रोजाना 10 मिनट करें ये योगासन, तनाव और चिंता जैसी समस्याएं होंगी दूर

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Yoga Tips: योगासन आपकी खूबसूरती को देंगे ऑक्सीजन