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Energy बूस्ट करने में बेहद असरदार है ये 4 योगासन
योग Yoga: हर समय थकान और सुस्ती महसूस करने वाले लोगों को रूटीन में योग शामिल करना चाहिए। यहां 4 ऐसे योग बता रहे हैं जो आपको दिनभर एनर्जेटिक रखने में मदद कर सकते हैं। नाड़ी शोधन प्राणायामनाड़ियां...
23 Aug 2024 4:21 PM GMT
इन योगासनों को बनाएं अपनी Morning की दिनचर्या का हिस्सा
Lifetyle. लाइफस्टाइल: आपका दिन कैसा बीतेगा ये इस पर निर्भर करता है कि आपके दिन की शुरुआत कैसी हुई है। इसलिए एक हेल्दी Morning Routine अपनाना बेहद जरूरी है। सुबह के समय योग करने से सेहत और...
21 Aug 2024 10:39 AM GMT
