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Fitness Tips:  30 दिन में मिलेगी टोंड बॉडी, ट्रेनर के बताए ये पांच टिप्स अपनाएं

Fitness Tips: 30 दिन में मिलेगी टोंड बॉडी, ट्रेनर के बताए ये पांच टिप्स अपनाएं

Fitness Tips: आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी और अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतों के कारण एक परफेक्ट और टोंड बॉडी पाना एक बड़ी चुनौती बन गया है। लोग अक्सर फिट बॉडी पाने के लिए जिम जॉइन करते हैं। लेकिन सही...

6 Sept 2025 11:36 AM IST
खेल मानसिक और शारीरिक फिटनेस में मदद करते हैं: Shantaraju

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Karnataka कर्नाटक : चामराजनगर विश्वविद्यालय के शारीरिक शिक्षा विभाग के निदेशक शांताराजू ने सलाह दी कि खेलों में भाग लेकर शारीरिक और मानसिक तंदुरुस्ती हासिल की जा सकती है।शहर के जोडी रोड स्थित...

31 Aug 2025 4:56 PM IST