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पीठ दर्द और पाचन से हैं परेशान? मयूरासन में छिपा है सेहत का राज
नई दिल्ली: आजकल की व्यस्त दिनचर्या, उचित पोषक आहार और व्यायाम की कमी में शारीरिक मांसपेशियां तेजी से कमजोर हो रही हैं। इससे पीठ दर्द, कमर दर्द, कमजोरी और पाचन संबंधी समस्याएं आम हो गई हैं। ऐसे में...
17 March 2026 9:02 AM IST
हर दिन सिर्फ गेहूं की रोटी क्यों? बदल-बदल कर खाएं अनाज, शरीर रहेगा ज्यादा स्वस्थ
Delhi दिल्ली। भारतीय खाने में रोटी सिर्फ भोजन का हिस्सा नहीं, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी का एक अहम हिस्सा है। चाहे गांव हो या शहर, अमीर हो या गरीब, हर घर की रसोई में दिन में कम से कम एक बार तो रोटी जरूर...
16 March 2026 11:22 PM IST
छोटे से ड्राई फ्रूट में छिपी बड़ी सेहत: बादाम से पिस्ता तक हर मेवा देता है अलग ताकत
16 March 2026 9:51 PM IST
खाना खाने के बाद चाय पीने से पाचन पर पड़ सकता है असर, बढ़ता है स्ट्रेस और ब्लड प्रेशर
10 March 2026 9:43 PM IST
पाचन को मजबूत कर दिल की सेहत सुधारता है फालसा, गर्मियों में वरदान से कम नहीं
6 March 2026 8:59 PM IST
