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Rope Exercises: रोप एक्सरसाइज करते समय इन बातों का रखें ध्यान

Rope Exercises: रोप एक्सरसाइज करते समय इन बातों का रखें ध्यान

Rope Exercises: जब हम एक्सरसाइज करते हैं, तो उसमें कई तरह की एक्सरसाइज शामिल करते हैं। इनमें से एक है बैटल रोप। अगर इसे एक्सरसाइज रूटीन प्रोग्राम (exercise routine program) में शामिल किया जाए, तो यह...

7 July 2024 9:46 AM IST
Eye Care:  आंखों का रखें ध्यान नहीं होगा इंफेक्शन

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Eye Care: मानसून के आगमन ने चिलचिलाती गर्मी से राहत तो दी है, लेकिन कई बीमारियों (diseases) का खतरा भी बढ़ा दिया है। इस मौसम में नमी बहुत होती है। नमी की वजह से बैक्टीरिया और वायरस आसानी से...

7 July 2024 8:45 AM IST