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सुबह जल्दी उठकर करे यह काम , दिनभर रहेंगें फिट

सूर्योदय से पहले उठें

अगर शारीरिक थकान है तो यह मेंटल हेल्थ नहीं

हेल्थ न्यूज़: अक्सर लोगों को ये कहते हुए सुना होगा कि ''मेरा दिमाग खराब हो गया है.'' लोग ऐसी बातें बहुत हल्के ढंग से कहते हैं. लेकिन बात सिर्फ इतनी नहीं है, जाने-अनजाने आप मानसिक स्वास्थ्य की बात...

माइग्रेन, थकान, कमजोरी जैसी समस्या में फायदेमंद है गोंद कतीरा

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एक्सरसाइज करते ही थकान आ जाती है तो थकान स्टेमिना बढ़ाने के लिए खाएं ये फूड्स

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पीरियड्स के दौरान होती है ज्यादा थकान? करें ये का

रोजमर्रा के काम करने में भी हो रही है थकान तो इन बातों का रखे विशेष ध्यान

पूरे दिन की थकान के बाद अपनी त्वचा को दे आराम इन उपायों की मदद से