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Health: अगर आप नहीं कर पाते हैवी वर्कआउट तो रोजाना टहलें, सेहत को मिलेंगे फायदे
Health: दादी-नानी के जमाने से पैदल चलने को सेहत के लिए वरदान माना जाता रहा है। पुराने जमाने के लोग कई-कई किलोमीटर पैदल चलते थे। लेकिन अब लोग पैदल चलने से बचते हैं और इसी वजह से लोगों को सेहत से जुड़ी...
26 April 2025 8:44 AM IST
Lifestyle: अगर आपको कसरत करने का मन नहीं, तो टहलें यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा होगा
Lifestyle: ऐसे कई कारण हो सकते हैं जिनकी वजह से हम कसरत नहीं करना चाहते: कभी-कभी यह चिलचिलाती गर्मी होती है, कभी-कभी यह हमारा व्यस्त कार्यक्रम होता है, या कभी-कभी हमें ऐसा करने का मन ही नहीं होता।...
14 Jun 2024 6:58 PM IST