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Chakrasan benefits : जानिए चक्रासन करने से शरीर को होने वाले फायदे

Chakrasan benefits : चक्रासन को लोकप्रिय रूप से व्हील पोज़ के रूप में जाना जाता है, हालांकि इसका शाब्दिक संस्कृत अनुवाद "ऊपर की ओर झुकना" है. इस आसन में, पूरा शरीर एक सुंदर इंद्रधनुष (Rainbow) जैसा...

Lifestyle: करीना कपूर इस गर्मी में अपने पसंदीदा चक्रासन योग मुद्रा से ठंडक पा रही

Lifestyle: इस गर्मी में पड़ रही भीषण गर्मी ने फिटनेस के दीवानों में से कई लोगों को बाहर निकाल दिया है। पसीने और गर्मी के कारण इस गर्मी में कुछ वर्कआउट सेशन को छोड़ना सुविधाजनक लग सकता है। लेकिन करीना...

बच्चों को डिप्रेशन से निजात दिलाएंगे ये 5 योगासन

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