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रात को सोने से पहले ना करें इन 8 चीजों का सेवन, सेहत और नींद होती हैं खराब

रात को सोने से पहले ना करें इन 8 चीजों का सेवन, सेहत और नींद होती हैं खराब

आपकी सेहत का नाता आपके भोजन से भी होता हैं। इसलिए सभी सुबह के ब्रेकफास्ट से लेकर रात के डिनर तक अपने आहार में ऐसी चीजों को शामिल करते हैं जो सेहत को फायदा पहुंचाने का काम करती हैं। हांलाकि लोग स्वाद...

15 April 2024 6:17 AM GMT
मेल्मा विरोध अरणी में डीएमके की पार्टी खराब कर सकता है

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तिरुवन्नामलाई: तिरुवन्नामलाई के चेय्यर तालुक में कुरुमबुर गांव की दीवारें बिल्कुल सादे बनी हुई हैं, जो आसपास के 11 गांवों में प्रचलित शांत माहौल को प्रतिबिंबित करती हैं। अधिकांश स्थानों पर लोकसभा...

14 April 2024 5:10 AM GMT