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प्रेग्नेंसी में स्ट्रेस घटाती हैं ये चीजें, बच्चे के विकास में करती हैं मदद

Delhi दिल्ली: प्रेग्नेंसी महिला के जीवन का एक बेहद खास और नाजुक समय होता है। इस दौरान शरीर में होने वाले बदलाव, हार्मोन का असंतुलन और मानसिक तनाव कभी-कभी बहुत भारी लगते हैं। प्रेग्नेंसी में इन तनाव से...

क्या आपके शरीर में स्ट्रेस हॉर्मोन कोर्टिसोल का लेवल ज़्यादा है? जानें कैसे

Lifestyle जीवनशैली: हमारा शरीर लगातार कई तरह के हार्मोन बनाता है। उनमें से एक हार्मोन कोर्टिसोल है। इसे स्ट्रेस हार्मोन के नाम से भी जाना जाता है। किडनी के ऊपर मौजूद एड्रेनल ग्लैंड्स इस हार्मोन...

यदि आपमें कोर्टिसोल का स्तर बढ़ा हुआ है, तो इसके कारण तनाव-अवसाद जैसी समस्याओं के बढ़ने का भी खतरा हो सकता है, कैसे रखे कंट्रोल

जानिए वजन घटाने के लिए आपको किन हार्मोन्स को कैसे करना है कंट्रोल