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Lifestyle: बेदाग और मुंहासे मुक्त त्वचा के लिए इस्तेमाल करें यह करेले से बना फेस पैक

बेहतरीन गुणों के कारण गर्मियों में इसकी मांग काफी बढ़ जाती है

Green cluster beans : अच्छी मात्रा में कैल्शियम और फास्फोरस हरी ग्वार की फली

Green cluster beans; ग्वार की फली एक ऐसी हरी सब्जी है जो स्वाद के साथ साथ स्वस्थ के लिए भी कई तरह से फायदेमंद है। ग्वार की फली में प्रोटीन, विटामिन ए, के, सी, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटैशियम जैसे पोषक...

गर्भवती महिलाओं की हड्डियां हो सकती हैं प्रभावित, कैल्शियम, विटामिन-डी की कमी

कैल्शियम, विटामिन डी की कमी से गर्भवती महिलाओं की हड्डियों के स्वास्थ्य पर पड़ सकता है असर

डायबिटीज से लेकर वेट लॉस तक बहुत फायदेमंद हैं खरबूजे के बीज

यह लोग भूलकर भी न करें लौंग का अधिक सेवन, हो सकते हैं यह साइड इफेक्ट्स

अंगूर का जूस पीने से मिलते हैं ये गजब के फायदे

किन सब्जियों में होता है कैल्शियम

हड्डियों की मजबूती के लिए सिर्फ कैल्शियम ही नहीं ये विटामिन भी हैं जरूरी

हड्डियों की मजबूती के लिए सिर्फ कैल्शियम ही नहीं ये विटामिन भी हैं जरूरी

कैल्शियम का अच्छा स्रोत हैं ये टेस्टी ड्रिंक

महिलाओं में कैल्शियम की कमी से हो सकती है ये समस्या

25 साल के बाद ऐसी रखें डाइट

लक्षण जो बताते हैं कि आप में है कैल्शियम की कमी