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Yoga Tips: थकान और कमजोरी महसूस होने पर रोजाना करें ये योगासन

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Yoga Tips: थकान और कमजोरी को दूर करने के लिए आप दिन भर बिस्तर पर लेटे रहना चाहते हैं। हालांकि शरीर में ऊर्जा की इतनी कमी होती है कि शरीर में भारीपन महसूस होने लगता है। ऐसे में आप थकान और कमजोरी की इस...

16 Aug 2024 5:24 AM GMT
Fasting के दौरान होती है कमजोरी तो अपनाये ये डाइट नियम

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Fasting Tips उपवास युक्तियाँ: व्रत के दौरान लोग फलाहार करते हैं। ऐसे में कई बार लोगों को व्रत के दौरान कमजोरी महसूस होने लगती है। अगर आपको भी व्रत के दौरान कमजोरी होती है तो आपको अपनी डायट पर...

15 Aug 2024 6:26 PM GMT