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ये घरेलू उपाय दिलाएंगे कंधे की नसों में उठे दर्द से छुटकारा

आजकल देखा जाता हैं कि कंधों में जकड़न और दर्द की समस्या बहुत आम हो चुकी है। लैपटॉप, स्मार्टफोन, टैबलेट पर ज्यादा समय बिताने वाले लोग अक्सर कंधे के दर्द की शिकायत करते हैं। हांलाकि उम्र बढ़ने के साथ ही...