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ऑफिस की कुर्सी पर बीतता है दिन? गर्दन और कंधों की ऐसे करें देखभाल
लाइफस्टाइल डेस्क : ऑफिस में कंप्यूटर के सामने घंटों बैठना, लगातार मोबाइल देखना और काम के बीच ब्रेक नहीं लेना गर्दन तथा कंधों में जकड़न बढ़ा सकता है। लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने से कुछ...
20 Oct 2026 5:55 PM IST
Jharkhand : गर्भवती महिला को कंधे पर उठाकर नदी पार कराई, ग्रामीणों ने बचाई जान
खूंटी : झारखंड के ग्रामीण इलाकों में खराब बुनियादी ढांचे की तस्वीर एक बार फिर सामने आई है। अर्की प्रखंड के सावमरंगबेड़ा गांव में सड़क और पुल की सुविधा नहीं होने के कारण ग्रामीणों को एक गर्भवती महिला...
14 July 2026 11:54 AM IST
Yoga Tips: गर्दन और कंधे की अकड़न से छुटकारा पाने के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास
28 Feb 2026 10:34 AM IST
Yoga: कंधे के दर्द के लिए बेहद कारगर हैं ये 4 योगासन, रोजाना अभ्यास से मिलेगी राहत
12 July 2025 11:55 AM IST
Yoga : कंधे के दर्द के लिए बेहद कारगर हैं ये 4 योगासन, रोजाना अभ्यास से मिलेगी राहत
18 Jun 2025 11:53 AM IST
















