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ठंडा या गर्म पानी? आयुर्वेद से जानें कौन सा है शरीर के लिए लाभकारी

नई दिल्ली: शीत ऋतु में शरीर का ध्यान गर्मियों की तुलना में ज्यादा रखना होता है। सर्दियों में ठंडे मौसम की वजह से शरीर में पानी की मात्रा कम हो जाती है क्योंकि पानी पीना ही मुश्किल हो जाता है, लेकिन...

सर्दियों में पैरों की देखभाल क्यों है जरूरी? आयुर्वेद से जानें कारण और उपाय

Delhi दिल्ली। सर्दियों में ठंडी हवा और फर्श की ठंडक सीधे शरीर के अंदर तक पहुंचती है और सबसे ज्यादा असर पैरों पर पड़ता है। ऐसे में अगर पैरों को गर्म और साफ नहीं रखा जाए तो नींद में परेशानी, पैरों की...

अगर सिर पर गर्म पानी डालकर नहाते हैं तो जान लें ये जरूरी बातें

रोज एक चम्मच तिल खाने से शरीर को मिलती है अंदरूनी मजबूती, जोड़ों के दर्द से देते हैं राहत

सरसों का तेल सर्दियों का नेचुरल मॉइस्चराइजर, रूखी त्वचा से दिलाए राहत

सर्दी-जुकाम से बंद नाक तक, पूरे शरीर के लिए फायदेमंद 'भाप' लेना

आयुष निर्यात संवर्धन परिषद ने चौथी स्थापना वर्षगांठ मनाई

वजन घटाने से लेकर दिल की सेहत तक, ओलोंग चाय के कई छुपे फायदे

आंखों की थकान को झट से दूर करता है ठंडा कॉटन पैड, ऐसे करें इस्तेमाल

आयुर्वेद में बताई गई इन आदतों से गले को मिलेगा आराम, आवाज होगी मधुर

चेहरे के दाने और मुंहासे से हैं परेशान? आयुर्वेद और विज्ञान से जानें असली कारण

एसिडिटी से राहत पाने के लिए अपनाएं ये तरीके, सुधारेगा पाचन तंत्र, पेट को मिलेगा आराम

ब्लड प्रेशर नियंत्रित कर एनीमिया दूर करती है दूर्वा, सेवन से मिलते कई लाभ

भूख का न लगना: स्वास्थ्य बिगड़ने से पहले का अलार्म, जानिए आयुर्वेद की राय