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Health:  5 योगासन आपकी आंखों की रोशनी बढ़ाएंगे, हर आसन को सिर्फ 2 मिनट करना है काफी

Health: 5 योगासन आपकी आंखों की रोशनी बढ़ाएंगे, हर आसन को सिर्फ 2 मिनट करना है काफी

Health: आंखों को स्वस्थ रखने के लिए बैलेंस डाइट लेने के साथ ही अपने रूटीन में भी बदलाव करें. बैड हैबिट्स को बाय-बाय कहें और गुट हैबिट्स की आदत डालें, इन्हीं गुड हैबिट में आता है योग जो आपको न सिर्फ...

7 Jun 2025 9:18 AM IST
Yoga Tips: आंखों में दर्द और जलन से हैं परेशान तो करें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga Tips: आंखों में दर्द और जलन से हैं परेशान तो करें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga Tips: आंखों में सूखापन होने या तेज रोशनी, देर रात तक काम करने और पर्याप्त नींद न लेने से भी आंखों में दर्द व जलन की समस्या होना आम है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप आंखों को आराम दें।...

28 May 2025 11:54 AM IST