Eye Irritation: आप गर्मियों में आंखों में जलन और सूजन से परेशान हैं, इन आसान घरेलू उपायों को आजमाएं

Eye Irritation: गर्मी के मौसम में तापमान में अत्यधिक वृद्धि के कारण आंखों से जुड़ी समस्याएं आम हो जाती हैं. इनमें सबसे प्रमुख समस्या है — आंखों में जलन और सूजन, जो बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक को प्रभावित करती है| ध्यान रखें: अगर जलन या सूजन कई दिनों तक बनी रहे, तो आंखों के विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें. घरेलू उपाय केवल प्रारंभिक राहत के लिए होते हैं — किसी गंभीर समस्या में देर न करें|

घरेलू उपाय जो दिला सकते हैं राहत :

ठंडे पानी से आंखों की सिंकाई: दिन में 2–3 बार साफ और ठंडे पानी से आंखें धोने से जलन में आराम मिलता है.

गुलाब जल का प्रयोग: शुद्ध गुलाब जल की 2–3 बूंदें आंखों में डालने से ठंडक मिलती है और सूजन कम होती है.

खीरे के टुकड़े: खीरे को काटकर कुछ देर आंखों पर रखने से आंखों को ठंडक और आराम मिलता है.

टी-बैग्स का इस्तेमाल: उपयोग किए गए ठंडे टी-बैग्स को आंखों पर रखने से सूजन और थकान में राहत मिलती है.

पर्याप्त पानी पिएं: शरीर में पानी की कमी से भी आंखों में सूखापन और जलन बढ़ सकती है. इसलिए हाइड्रेटेड रहना बेहद ज़रूरी है|