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हृदय स्वास्थ्य से लेकर वजन प्रबंधन तक; अपने आहार में अलसी को शामिल करने के फायदे जानें
अलसी के बीज, जिन्हें अक्सर सुपरफूड के रूप में जाना जाता है, अलसी के पौधे (लिनम यूसिटाटिसिमम) से काटे गए छोटे, पौष्टिक स्वाद वाले बीज होते हैं। इन छोटे पावरहाउसों का उपयोग उनके असंख्य स्वास्थ्य लाभों...
7 May 2024 9:57 AM GMT
हृदय स्वास्थ्य से लेकर वजन प्रबंधन तक अपने आहार में अलसी को शामिल करने के फायदे जानें
अलसी के बीज, जिन्हें अक्सर सुपरफूड के रूप में जाना जाता है, अलसी के पौधे (लिनम यूसिटाटिसिमम) से काटे गए छोटे, पौष्टिक स्वाद वाले बीज होते हैं। इन छोटे पावरहाउसों का उपयोग उनके असंख्य स्वास्थ्य लाभों...
5 May 2024 11:39 AM GMT
