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Health Tips:हमेशा स्वस्थ रहना चाहते हैं तो अपनाएं ये खास फिटनेस टिप्स

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Health Tips:आइए जानते हैं इसके लिए कुछ जरूरी बातें:अद्भुत कसरतचलने में हम आमतौर पर 1 मिनट में 40-50 कदम चलते हैं, तेज चलने में लगभग 80 कदम और जॉगिंग में लगभग 160 कदम चलते हैं। सप्ताह में 5 दिन 30-45...

4 Oct 2024 7:58 AM IST
Health Tips: सर्दी-खांसी के लिए अपनाएं जायफल का ये घरेलू नुस्खा

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Health Tips: बच्चे को सर्दी-जुकाम हो गया है या फिर उसकी नाक बह रही है या कफ जमने की वजह से सीने से घर्र-घर्र की आवाज आ रही है. तो आप जायफल को लेकर किसी पत्थर की चौकी पर पानी डालकर घिस लें. पानी मिलाने...

25 Sept 2024 12:18 PM IST