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Yoga: मांसपेशियों की अकड़न दूर करेंगे ये योगासन

Yoga: ज्यादा देर तक एक ही पोजिशन में बैठे रहने की वजह से मांसपेशियों में तनाव और दर्द की समस्या हो सकती है। कई बार अगर बैठने का तरीका गलत हो, तो नर्व कंप्रेशन यानी नस दबने की समस्या भी हो सकती है।...

Yoga: गर्दन की अकड़न से निजात देगा ये योगासन

Yoga योग: ऑफिस में घंटों एक ही जगह बैठकर काम करने से कई बार गर्दन में दर्द और अकड़न महसूस होने लगती है। गर्दन में होने वाले इस दर्द का उपचार अगर समय रहते ना किया जाए तो यह ना सिर्फ रोजमर्रा के...

अकड़न को कम करने और राहत सुनिश्चित करने के लिए Exercise

Life Style : इन स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत होती है घुटनों में अकड़न

Life Style : वर्कआउट के बाद आपको भी होती है मांसपेशियों की अकड़न टिप्स अपनाये

Stiffness in the neck: गर्दन में हुई अकड़न से राहत पाने के लिए जानिए उपाय

घुटनों में दर्द और अकड़न को कैसे ठीक करें

कंधों की अकड़न, शोल्डर की समस्या से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो जाने यह खास टिप्स

महसूस होती है शरीर में अकड़न और कमजोरी? इस विटामिन की हो सकती है कमी

बारिश में जोड़ों के दर्द और अकड़न को कम करते हैं ये 7 फूड्स

बेहद आम समस्या हैं गर्दन में हुई अकड़न, राहत पाने के लिए अपनाएं ये उपाय

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जोड़ों के दर्द से हो गए है परेशान, तो तुरंत करें ये काम