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Kerala : आयुष मंत्रालय ने हवाई यात्रियों के लिए 5 मिनट का स्मार्ट योग रूटीन पेश किया

Delhi दिल्ली: घंटों तक एक तंग सीट पर बैठे रहने से, जो लोग अक्सर यात्रा करते हैं, वे भी थक जाते हैं और मानसिक रूप से भी उनकाफ़ी थका हुआ महसूस करते हैं।इस आम समस्या से निपटने के लिए, एक आसान लेकिन...

Nargis Fakhri की योग दिनचर्या शक्ति, संतुलन और लचीलेपन के बारे में है

Mumbai मुंबई:हर चीज़ आपको कुछ न कुछ सिखाती है - कठिन क्षण भी, शांत क्षण भी। जब हम सुनने के लिए धीमे हो जाते हैं तो जीवन हमें सबक सिखाता है।"तीन पैरों वाला अधोमुखी श्वान आसन: कैसे करेंचरण 1: योगा मैट...

योग को दिनचर्या का हिस्सा बनाएं: लोगों से पीएम मोदी