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योग निद्रा: अवसाद के लक्षणों को कम करने के लिए एक गहन विश्राम अभ्यास

योग निद्रा: अवसाद के लक्षणों को कम करने के लिए एक गहन विश्राम अभ्यास

योग निद्रा, एक परिवर्तनकारी विश्राम अभ्यास, अवसाद के लक्षणों से गहन राहत दिलाने की कुंजी रखता है। यह अभ्यास आपको सचेत जागरूकता नींद की स्थिति की ओर ले जाता है, आराम से लेटते समय सचेतन उपस्थिति के साथ...

10 Sep 2023 7:13 AM GMT
आज से योग निद्रा में जाएंगे भगवान विष्णु

आज से योग निद्रा में जाएंगे भगवान विष्णु

Devshayani Ekadashi 2023: आज यानि 29 जून से 23 नवंबर तक विवाह सहित किसी भी प्रकार के मांगलिक कार्य नहीं होंगे। इन 148 दिनों तक चातुर्मास में श्री विष्णु क्षीर सागर में विश्राम करते हैं। ज्योतिषविदों...

29 Jun 2023 4:10 AM GMT