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योग साधना ही स्वास्थ्य की कुंजी है

योग शास्त्र के अनुसार शरीर का मन पर प्रभाव की अपेक्षा मन का शरीर पर कहीं अधिक व गहरा प्रभाव पड़ता है इसलिए मन का स्वस्थ और सुदृढ़ होना अति आवश्यक है जो सिर्फ योग विधियों द्वारा ही संभव है। योगासन...