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वृद्धजनों को रोजाना कुर्सी योग करने से इन समस्याओं से मिलेगी मुक्ति, यहां जानें तरीका

वृद्धजनों को रोजाना कुर्सी योग करने से इन समस्याओं से मिलेगी मुक्ति, यहां जानें तरीका

नई दिल्ली: योग शब्द का अर्थ ही है स्वयं को अपनी आत्मा से जोड़ना। योग के आठ अलग-अलग भाग हैं जिनमें यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि शामिल है। जब आप इन सभी को करते हैं, तो यह...

2 Aug 2024 3:02 AM GMT
स्टडी में खुलासा, योग पहुंचा सकता है गठिया रोगियों को राहत

स्टडी में खुलासा, योग पहुंचा सकता है गठिया रोगियों को राहत

नई दिल्ली: अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स), नई दिल्ली के एक नए अध्ययन से पता चलता है कि योगाभ्यास से गठिया (रूमेटाइड अर्थराइटिस-आरए) के रोगियों के स्वास्थ्य में काफी सुधार आ सकता है।आरए एक...

16 July 2024 2:52 AM GMT