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वर्कआउट के बाद बढ़ने लगती है मांसपेशियों में ऐंठन, तो करें यह उपाय
हालाँकि, व्यायाम के बाद मांसपेशियों में संकुचन होना सामान्य है।
25 April 2024 3:15 AM GMT
अगर आप भी चाहते हैं वजन कम करना तो घर पर शुरू कर दें यह काम
वजन घटाने के लिए लोग तरह-तरह के नुस्खे और उपाय अपनाते हैं। लेकिन व्यायाम और शारीरिक श्रम का कोई विकल्प नहीं है। अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो शारीरिक मेहनत बहुत जरूरी है। आपको जिम जाने का...
16 April 2024 5:36 PM GMT
जान्हवी कपूर के गहन कार्डियो वर्कआउट सत्र में फेफड़े, स्क्वैट्स और बहुत कुछ
29 March 2024 6:25 AM GMT
