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महिलायें रोज़ करें ये योगासन
शव की मुद्रा में लेटकर योग करना शवासन कहलाता है। इस योग को करने से थकान दूर होती है
21 Jan 2023 3:48 PM GMT
आकर्षक और स्ट्रॉन्ग शरीर के लिए महिलाओं को करने चाहिए ये योगासन
शरीर की ताकत को नैचुरल तरीके से बढ़ाने के ललिए योग का अभ्यास काफी फायदेमंद होता है। अगर आप टोन्ड बॉडी के साथ मसल बनाना चाहत हैं, तो योग इसमें आपकी मदद कर सकता है।
21 Jun 2022 4:16 AM GMT
