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बारिश में बीमारियों से बचने के लिए डाइट में शामिल करें ये 2 चीजें, रहेंगे तंदुरुस्त

घर में रोज नीम का धुआं करें इससे बुखार फैलाने वाले मच्छरों का खात्मा हो जाता है. कीटाणु भी मर जाते हैं.

International Yoga Day 2022: योगा के 5 सरल आसन, रहेंगे निरोग

इससे आप एकदम फिट रहते हैं. ये गंभीर बीमारी आपके पास नहीं आती है.

बढ़ती उम्र में बरतेंगी सावधानी तो सेहत रहेगी स्वस्थ