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Science: वजन घटाने की यात्रा में योग कितना उपयोगी ?

DELHI दिल्ली: सोशल मीडिया पर योग की मौजूदगी के साथ वजन कम करने में मदद करने का दावा करते हुए, यह महत्वपूर्ण है कि हम इन दावों के पीछे के सबूतों पर विचार करें। जबकि नियमित योग अभ्यास से जुड़े कई अन्य...

वेट लॉस जर्नी को आसान बनाएंगे ये 5 सलाद

लाइफस्टाइल : बढ़ता वजन (Weight Gain) इन दिनों कई लोगों की परेशानी बना हुआ है। जरूरत से ज्यादा वजन (Obesity) कई गंभीर बीमारियों की वजह बन सकता है। ऐसे में जरूरी है कि समय रहते अपने वजन को कंट्रोल किया...

वेट लॉस जर्नी में खाएं सूजी से बनी ये डिशेज

इन फ़ूड आइटम्स को डाईट में करे शामिल वजन होगा कम

वेट लॉस जर्नी में इस तरह से कीजिए चावल का सेवन, नहीं बढ़ेगा वजन

IPS अफसर ने घटाया वजन: वेट लॉस की जर्नी किसी मिसाल से कम नहीं, पहले था 130 अब है 43 किलो वजन