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Vitamin B12 की कमी: शाकाहारी महिलाओं में अधिक खतरा
Lifestyle, लाइफस्टाइल : विटामिन B12 हमारे शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है, जो तंत्रिका तंत्र के सही कामकाज, खून में हीमोग्लोबिन निर्माण और ऊर्जा उत्पादन के लिए आवश्यक है। लेकिन विशेषज्ञों का...
5 Jan 2026 8:08 PM IST
थकान, चक्कर, और नसों की कमजोरी का कारण है विटामिन बी12 की कमी, पूर्ति के लिए ये आहार जरूरी
नई दिल्ली: मानव शरीर कई तंत्रिकाओं और कोशिकाओं से मिलकर बना होता है, जिन्हें सुचारू रूप से चलने के लिए विटामिन और खनिजों की आवश्यकता है। वैसे तो शरीर में मौजूद हर विटामिन का अपना आवश्यक कार्य होता है,...
15 Dec 2025 11:02 AM IST
शरीर में सफेद दाग का कारण है विटामिन बी 12 की कमी, जानिए इनसे होनी वाली बीमारियों के लक्षण
14 Dec 2021 1:31 PM IST
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन B12 की कमी से सकती हैं ये बीमारी, जानिए शरीर में इसकी लक्षण
12 Jun 2021 8:57 PM IST