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शुरुआती तौर पर योगासन शुरू करने वालों के लिए परफेक्ट है यह आसन, नोट कीजिए इसको करने की विधि
कब्ज को दूर करता है और तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।
5 Aug 2022 10:45 AM IST
यह आसन मासिक धर्म के दर्द से दिलाएगा राहत, आज ही सीख लीजिए करने का तरीक़ा
यह महिला शरीर में मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं को ठीक करने में मदद करता है।
24 July 2022 11:02 AM IST