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इस योगासन से घट जाएगा वजन, जाने करने का सही तरीका

योग एक ऐसी चीज है, जो हमारे शरीर को ऊर्जा देता है. कई योगाचार्य कहते हैं कि नियमित रूप से योग करने पर मन और आत्म शांति की एहसास होता है. योग शरीर को मजबूत, सुडौल और लचीला बनाने में मदद करता है.

कैंसर के ख़तरे को कम कर सकती हैं ये एक्सरसाइज़, जाने करने का सही तरीका

कैंसर सिर्फ एक बीमारी नहीं है, बल्कि ये कई तरह की बीमारियों से मिलकर बनता है।

शुगर कंट्रोल करने के लिए उपयोग करे आम के छिलके, जाने सही तरीका

थायराइड को कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें जालंधर बंध योग, जानें करने का तरीका

बदलते मौसम में गले की खराश से परेशान हैं तो गरारे करें...जाने सही तरीका