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टॉयलेट मे 5 मिनट से ज्यादा बैठना ठीक नहीं, जानें वजह

टॉयलेट मे 5 मिनट से ज्यादा बैठना ठीक नहीं, जानें वजह

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Piles Prevention Tips: क्या आप भी टॉयलेट में फ्री होने में 5 मिनट से ज्यादा का वक्त लगाते हैं. अगर हां तो यह आपकी सेहत के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है. टॉयलेट में 5 मिनट से...

18 Aug 2022 9:45 AM IST
रात को न पिएं चाय और कॉफी, जानें वजह

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जनता से रिश्ता वेबडेस्क। How to get good sleep: अच्छी सेहत के लिए रोजाना 7-8 घंटे की गहरी नींद लेना जरूरी माना जाता है. इससे शरीर के साथ ही दिमाग को भी पर्याप्त मिलता है और इंसान फिट रहता है....

13 Aug 2022 9:54 AM IST