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दही खाने के 8 फायदे
दूध से बनने वाले दही का उपयोग खाने में हजारों सालों से हो रहा है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। दांतों और हड्डियों को मजबूत बनाने वाले कैल्शियम की...
31 May 2023 11:08 AM GMT
जानिए गर्मियों के दिनों में किन चीजों का सेवन करना चाहिए
गर्मियां आते ही महिलाओं को पेट से संबंधित समस्या होनी शुरू हो जाती है. गर्मियों में हल्की सी लपरवाही भी डिहाइड्रेशन, मतली, उल्टी, दस्त, सिर चकराना और कमजोरी का कारण बन सकती है.
20 March 2022 7:23 AM GMT
