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Yoga Tips: गर्दन और कंधों की अकड़न से छुटकारा पाने के लिए करें ये योगासन

Yoga Tips: गर्दन या कंधे में अकड़न व दर्द की समस्या से निजात पाने के लिए अक्सर लगो पेन किलर्स का सहारा लेते हैं। दवाओं के सेवन से कुछ समय के लिए तो आराम मिल जाता है लेकिन लंबे समय के लिए इस समस्या...

Yoga Tips: ठंड से अकड़ जाते हैं पैर तो करें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga Tips: योग न केवल शरीर को गर्माहट होता है, बल्कि मांसपेशियों को भी राहत देने में मददगार है। सर्दियों में योग के अभ्यास से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। इससे शरीर को गर्माहट मिलती है और...

Yoga Tips: ठंड के कारण अकड़ जाते हैं आपके पैर तो करें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga: गर्दन और पीठ में अकड़न है तो ये योगासन दिलाएंगे दर्द से राहत

Yoga: मांसपेशियों की अकड़न दूर करेंगे ये योगासन

Yoga: गर्दन की अकड़न से निजात देगा ये योगासन

Lifestyle: कम्प्यूटर पर सारा दिन करते है काम, तो अच्छी हेल्थ के लिए करें यह योगासन

अकड़न को कम करने और राहत सुनिश्चित करने के लिए Exercise

Life Style : इन स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत होती है घुटनों में अकड़न

Life Style : वर्कआउट के बाद आपको भी होती है मांसपेशियों की अकड़न टिप्स अपनाये

Stiffness in the neck: गर्दन में हुई अकड़न से राहत पाने के लिए जानिए उपाय

कमर की अकड़न समस्या को दूर करे इन घरेलू उपायों से

घुटनों में दर्द और अकड़न को कैसे ठीक करें

कंधों की अकड़न, शोल्डर की समस्या से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो जाने यह खास टिप्स