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सोने की ये आदत कितनी खतरनाक डॉक्टर ने किया आगाह

सोने की ये आदत कितनी खतरनाक डॉक्टर ने किया आगाह

लाइफ स्टाइल : आज स्मार्टफोन हमारी जिंदगी का ऐसा हिस्सा बन चुका है कि बहुत से लोग सुबह आंख खुलने से लेकर रात को सोने तक मोबाइल अपने पास रखते हैं। कई लोगों की आदत होती है कि रात में फोन चलाते-चलाते सो...

15 Sept 2026 5:12 PM IST
खाने के तुरंत बाद सोना शरीर के लिए कैसा है जाने

खाने के तुरंत बाद सोना शरीर के लिए कैसा है जाने

Lifestyle लाइफस्टाइल : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर देर रात खाना खाने के बाद तुरंत सोने चले जाते हैं। काम का तनाव, थकान और व्यस्त दिनचर्या के कारण कई लोगों की आदत बन गई है कि खाना...

25 Aug 2026 1:00 PM IST