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अगर आप रोज़ाना इस समय से ज़्यादा बैठे रहने वाली Job करते हैं तो आपको ये बीमारियाँ हो सकती
Lifestyle जीवनशैली: कॉर्पोरेट जॉब में काम करने वाला हर कोई बहुत समय बैठे-बैठे बिताता है। इसी तरह, जो लोग अपनी मंज़िल तक पहुँचते हैं, वे भी ट्रैफिक और दूरी के कारण बहुत समय बैठे रहते हैं। कुछ लोग तो...
18 Feb 2026 9:15 PM IST
International Yoga Day 2025: सिटिंग जॉब के कारण योग करने का समय नहीं मिलता तो कुर्सी पर बैठकर करें ये आसन
International Yoga Day 2025: कामकाजी लोग लंबे समय तक कंप्यूटर के सामने बैठते हैं, जिससे न केवल शरीर में अकड़न होती है, बल्कि तनाव और वजन भी बढ़ता है। ऐसे में "चेयर योग" यानी कुर्सी पर बैठकर किए जाने...
21 Jun 2025 7:24 AM IST
क्या आप भी घंटों बैठकर करते हैं चेयर पर काम, तो ऐसे रखें अपने हेल्थ का ध्यान
10 Feb 2025 5:17 PM IST
