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क्या आप भी घंटों बैठकर करते हैं चेयर पर काम, तो ऐसे रखें अपने हेल्थ का ध्यान
नई दिल्ली: अक्सर सीटिंग जॉब करने वाले लोगों को कई तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है, लेकिन कई बार वो इन समस्याओं को लेकर अवेयर नहीं रहते हैं, जिसका नतीजा यह होता है कि उन्हें आगे चलकर...
10 Feb 2025 11:47 AM GMT
सिटिंग जॉब वाले अपने वर्कआउट रुटीन में शामिल करें ये 4 स्टैंडिंग एक्सरसाइज़, बैली फैट बर्न करने में मिलेगी मदद
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11 Oct 2023 12:06 PM GMT
