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गर्दन की जकड़न और दर्द से पाएं राहत, रोजाना करें ये असरदार योगासन

गर्दन की जकड़न और दर्द से पाएं राहत, रोजाना करें ये असरदार योगासन

राहत के लिए रोज करें ये आसान योगासन

27 July 2026 10:40 AM IST
स्मार्टफोन बना दिमाग का दुश्मन? विशेषज्ञों ने जताई चिंता

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नई दिल्ली। स्मार्टफोन, टैबलेट और लैपटॉप आज हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुके हैं। पढ़ाई, काम, बैंकिंग, मनोरंजन और बातचीत तक के लिए लोग इन डिजिटल डिवाइस पर निर्भर हो गए हैं। लेकिन जरूरत से ज्यादा...

21 July 2026 3:06 PM IST