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बच्चों की सेहत का राज, लंच बॉक्स में रखें रंग-बिरंगी सब्जियां

लाइफ स्टाइल: स्कूल जाने वाले बच्चों के लिए लंच बॉक्स सिर्फ पेट भरने का साधन नहीं होता, बल्कि यह उनके पूरे दिन की ऊर्जा, पढ़ाई में ध्यान और शारीरिक विकास के लिए बेहद महत्वपूर्ण होता है। हर माता-पिता की...

Weight Loss Diet का हेल्दी ऑप्शन है सोया पराठा

लाइफ स्टाइल: वजन कम करने की कोशिश करने वाले लोगों के लिए सबसे बड़ी चुनौती होती है ऐसा खाना चुनना, जो स्वादिष्ट भी हो और शरीर को जरूरी पोषण भी दे। कई बार लोग डाइट के नाम पर सिर्फ सलाद या उबला हुआ खाना...

Egg Curry रेसिपी: घर पर बनाएं मसालेदार अंडा करी, आसान तरीका जानें

गर्मियों में प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए: लोक स्वास्थ्य विभाग

जरूरी नहीं चिकन से ही की जाएं प्रोटीन की भरपाई, शाकाहारी लोगों के लिए ये 10 आहार हैं बेस्ट ऑप्शन