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पाचन सुधारे और कफ मिटाए, भुजंगीकरण प्राणायाम के खूब फायदे

पाचन सुधारे और कफ मिटाए, भुजंगीकरण प्राणायाम के खूब फायदे

नई दिल्ली: भारतीय संस्कृति में योग के महत्व पर जोर दिया गया है और धीरे-धीरे लोगों का आकर्षण इसकी ओर बढ़ता जा रहा है। ऐसे में भुजंगीकरण एक ऐसा प्राणायाम है, जो सरल होने के साथ-साथ शरीर पर गहरा असर...

20 Feb 2026 12:53 PM IST
Health: गले में कफ से तुरंत राहत पाने के लिए अपनाएं ये टिप्स

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Health: मौसम बदलने पर गले में कफ जमना एक आम समस्या है, लेकिन अगर इसका समय पर इलाज न किया जाए, तो यह खांसी, गले में खराश और सांस लेने में तकलीफ का कारण बन सकता है। इसलिए, तुरंत और सुरक्षित राहत पाने के...

13 Aug 2025 8:49 AM IST