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जानिए चॉकलेट खाने के फायदे

स्वाद में मीठे चॉकलेट को अध्ययनों में सेहत के लिए भी विशेष फायदेमंद बताया गया है।

कमजोर हड्डियों को मजबूत बनाना हैं तो सिर्फ कैल्शियम ही नहीं, इन पोषक तत्वों का भी करें सेवन

शरीर एक बार में बड़ी मात्रा में कैल्शियम को अवशोषित नहीं कर सकता है.

शिशु के आहार में शामिल करें पोषक तत्‍वों से युक्‍त साबूदाने की खीर