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रात्रि भोजन का सही समय क्या होना चाहिए, जानें

रात्रि भोजन का सही समय क्या होना चाहिए, जानें

नई दिल्ली: एक स्वस्थ जीवनशैली जीने के लिए व्यक्ति को न सिर्फ अच्छे नाश्ते की जरूरत होती है, बल्कि अच्छे दोपहर के भोजन और रात के खाने की भी जरूरत होती है। आजकल वजन कम करने की चाहत रखने वाले लोगों के...

1 March 2024 4:52 AM GMT
रात्रि में सोने से पहले, जरूर करें ये काम

रात्रि में सोने से पहले, जरूर करें ये काम

लाइफस्टाइल: हर कोई जीवन में सफल और अमीर बनना चाहता है और इसके लिए दिन-रात मेहनत भी करता है, लेकिन फिर भी सफलता से कोसों दूर है। अगर वह सफल होना चाहता है तो उसे रात को सोना नहीं चाहिए, ऐसा माना जाता है...

29 Feb 2024 9:12 AM GMT