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yoga: 60 प्लस की उम्र में भी दूर हो जाएगा जोड़ों और मांसपेशियों का दर्द

yoga: 60 प्लस की उम्र में भी दूर हो जाएगा जोड़ों और मांसपेशियों का दर्द

yoga: रूटीन में खानपान से जुड़ी अच्छी आदतें और योग को अपना लिया जाएं तो एक उम्र के बाद भी हेल्दी और पेन फ्री लाइफ जी जा सकती है. तो चलिए जानते हैं कुछ योगासन के बारे में जो बुजुर्ग या ऐसे लोग जो योग...

16 Sep 2024 5:33 AM GMT
Muscle के दर्द से परेशान है तो छुटकारा देंगी ये चीजें

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Muscle Pain Relief: सुस्त जीवनशैली और एक ही जगह घंटों कंप्यूटर या लैपटॉप पर बैठकर काम करने से कई बार व्यक्ति को मांसपेशियों में तेज दर्द और ऐंठन की समस्या होने लगती है। ऐसा होने पर पीड़ित...

16 Aug 2024 10:30 AM GMT