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लिवर का रखें का रखें ख़ास ख़्याल, क्योंकि लिवर है तो लाइफ़ है

लिवर यानी यकृत शरीर का पावरहाउस है. यह शरीर के लिए ढेर सारे काम करता है. विटामिन, खनिजों और यहां तक कि कार्बोहाइड्रेट को स्टोर करने के लिए प्रोटीन, कोलेस्ट्रॉल और पित्त के उत्पादन जैसे कई ज़रूरी काम...

रसोईघर में छिपे हैं कमाल के सुपरफ़ूड्स

क्या आप जानते हैं दुनिया का सबसे बड़ा औषधि केंद्र हमारा रसोईघर है. अच्छी सेहत पाने के लिए हमें इसके बाहर कहीं जाने की आवश्यकता ही नहीं है. हम जिसे मसाला कहते हैं दरअस्ल, वे औषधि हैं. वही जिसे आप सादा...

क्या बनाना मिल्क आप के लिए सेहतमंद है?

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वज़न घटाने के लिए आज़माएं पत्तागोभी सूप डायट

सादे मक्खन की जगह खाएं नारियल का मक्खन

रात की भूख को हराने वाले स्नैक्स

जाने बेबी फ़ूड डायट के फ़ायदे

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गुणों से भरपूर है गुड़

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वेट लॉस में मददगार है रुइबोस चाय

कितना हानिकारक है फ्रिज में रखा हुआ गुंधा आटा?